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波密縣，位于西藏自治區(qū)東南部，是西藏商品糧基地縣之一，是出口菌類松茸、羊肚菌的重要產(chǎn)地之一，境內(nèi)海洋型冰川發(fā)育極好，有著名的卡欽、則普、若果、古鄉(xiāng)等冰川。 然烏湖國家森林公園，位于西藏自治區(qū)昌都地區(qū)八宿縣（白瑪鎮(zhèn)）然烏鎮(zhèn)。其基本范圍北以然烏湖北側(cè)第一道山脊為界，南至察隅縣與八宿縣的縣界，東起然察公路東側(cè)山脊，西抵然烏湖湖口，總面積116150公頃。
早上7:00左右從拉薩市區(qū)乘車沿拉薩河?xùn)|行，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈現(xiàn)自己獨有的特色和迷人的景觀，可以停下來拍照。。在距離林芝幾十公里處的巴河 鎮(zhèn)進(jìn)去游覽巴松措湖（含門票）。巴松錯，是紅教圣湖，蓮花生曾經(jīng)在此與妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面環(huán)山，氣候溫和，平均海拔4000米，山上白雪皚皚，山下植被茂密，巴松措長約18公里，湖面面積28平方公里，最深處達(dá)120米，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見游魚如織，情趣盎然。湖內(nèi)有座小島，島上有一座古廟 “錯松廟” 雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，使這里宛如人間仙境， 客人在此處可自費乘豪華游艇游覽湖光山色。然后驅(qū)車前往【卡丁溝含門票】，卡丁溝又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。之后驅(qū)車至林芝八一鎮(zhèn)，藏語為“太陽的寶座”。沿途欣賞尼洋河河谷風(fēng)光，原始森林，感受真正的山清水秀。
八一-米堆冰川（50）-然烏湖上午帕隆藏布江亞熱帶河谷叢林，排龍門巴民族鄉(xiāng)，林芝通麥天險前往“西藏瑞士”波密，沿途行進(jìn)在那巍峨峻峭的大山之間，那鬼斧神工、潑墨山水，那冰川絕壁、雪山云霧，令人驚嘆不已；抵達(dá)藏地必去的小城--波密(素來享有“西藏的瑞士”、“綠海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之勝地”的美譽，是旅游、攝影、繪畫、探索生物奧秘者的理想境地)經(jīng)八宿抵達(dá)中國最美冰川--米堆冰川（含門票）（“世界級冰川奇觀”的米堆冰川這一個雪藏深山的精靈,零距離觸摸那高達(dá)七八百米從天而下的冰瀑布，氣勢宏偉，實屬世間少見，由衷地贊嘆著大自然的造化）；游覽絕色然烏湖（含門票）（是帕隆藏布江之源，草地、森林、樹影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進(jìn)夢幻之境）。（簡介：當(dāng)天行程景色是西藏最絕佳的一天，有著“中國攝影天堂線路”之稱，沿途風(fēng)景旖旎，高山絕谷，雪山草場，森林湖泊，農(nóng)莊田地，是不可多得的旅游勝景）。
然烏湖-魯朗林海（30）--南迦巴瓦峰-八一 沿路返回途經(jīng)原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場一片歐陸風(fēng)光。魯朗林海（含門票），魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風(fēng)景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過奇妙的色季拉山（4768米），可見薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹、樓宅，抵林芝的八一鎮(zhèn)。
林芝－－－松多－巴杰塘草原－米拉山－拉薩早晨參觀有著2500多年樹齡的大柏樹后，游覽沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光，雪峰下的原始森林和如茵草場，翻越海拔5230米的米拉山口，途經(jīng)巴杰塘草原，點綴其間的點點牛羊，錯落有致、風(fēng)格獨特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途購買�；乩_，結(jié)束行程。
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