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第1天全國各地--蘭州
各地-蘭州
蘭州接機(jī)/接站，簽訂旅游合同，自由活動(dòng)，中午12：00以前抵達(dá)的客人可自行參觀黃河流域最古老的灌溉工具—【古水車園】，瞻仰中華民族的搖籃—【黃河母親雕塑】, 天下黃河第一橋—【中山鐵橋】，廣場照相留念。還可以乘坐羊皮筏子黃河漂流體驗(yàn)或者乘船游覽黃河風(fēng)情線。晚入住蘭州
交通：旅游大巴
住宿：蘭州
用餐：自理
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第2天蘭州-宕昌
蘭州-宕昌
早上蘭州出發(fā)，乘車赴宕昌（330km），途中參觀國家AAAA級森林公園【遮陽山】旅游風(fēng)景區(qū)（210公里，游覽約3小時(shí)），也是國家攀巖訓(xùn)練基地，因“日出為山所蔽”而得名。這里山勢險(xiǎn)峻，林草豐茂，峽谷幽深，奇峰疊嶂，峭壁相連，景致千姿百態(tài)，宋、明之時(shí)就馳名隴上。北宋監(jiān)察御史、大詩人張舜民曾在此苦心經(jīng)營多年，武當(dāng)派與道教道拳創(chuàng)始人張三豐在此乘龍升天。后乘車赴宕昌，入住酒店。
交通：旅游大巴
住宿：宕昌
用餐：自理
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第3天遮陽山-官鵝溝
遮陽山-官鵝溝
早餐后乘車出發(fā)，游覽國家AAAA級森林公園——【官鵝溝】（自然風(fēng)景區(qū)游覽大約5小時(shí)），在官鵝溝里，各種神奇的地質(zhì)地貌讓您一覽無余，體會大自然的鬼斧神工！一山有四季，十里不同天”是官鵝溝景區(qū)的真實(shí)寫照。湖泊星羅棋布，青山綠水相互倒影，十幾道瀑布飛流而下，感受官鵝天瀑“飛流直下三千尺”的視覺沖擊，穿梭在溪流之間，過獨(dú)木橋，攀懸崖峭壁，探險(xiǎn)原始森林，體驗(yàn)羌族風(fēng)情等。結(jié)束后，返回酒店。
交通：旅游大巴
住宿：宕昌
用餐：自理
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D4
第4天官鵝溝--哈達(dá)鋪--蘭州
官鵝溝--哈達(dá)鋪--蘭州
早餐后宕昌乘車赴哈達(dá)鋪，參觀【哈達(dá)鋪紅軍長征紀(jì)念館】，走紅軍長征第一街，緬懷革命先烈；后赴岷縣購買岷縣點(diǎn)心、當(dāng)歸等土特產(chǎn)。后途經(jīng)渭源牧場.欣賞高山草原風(fēng)光，海拔2951M,是渭河水系和洮河水系的分水嶺，是定西最大的高山牧場。梅花鹿，牦牛、放養(yǎng)錦雞隨處可見。（游覽30分鐘）后返回蘭州，結(jié)束此次行程！
交通：旅游大巴
住宿：無
用餐：自理
*以上行程僅供參考，最終行程可能會根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行微調(diào)，敬請以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。
1.住宿：全程獨(dú)立衛(wèi)生間標(biāo)間
2.用餐：全程用餐自理
3.交通：全程空調(diào)旅游車（1人1正座）；
4.門票：行程中所列景點(diǎn)首道門票；
5.導(dǎo)游：各地優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)，讓您感受無微不至關(guān)懷；
6.保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)、旅游意外保險(xiǎn)、簽定正式旅游合同；
7.兒童價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：年齡2~12周歲（不含），不占床，僅含旅游車車位費(fèi)、半價(jià)正餐，若產(chǎn)生其他費(fèi)用敬請自理。
1.小交通：景區(qū)內(nèi)用車；
2.單房差；
3.門票：行程中注明需要另行支付的自費(fèi)景點(diǎn)；
4.酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)；
5.當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上“費(fèi)用包含”中不包含的其它項(xiàng)目；
6.旅游人身意外保險(xiǎn)。
【1】甘肅為高原氣候，要有足夠的御寒衣物。即使是夏季也早晚涼、中午熱，因此要注意保保暖，特別預(yù)防感冒和上呼吸道感染。景區(qū)日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長時(shí)間在戶外活動(dòng)；請戴上太陽帽、涂抹防曬霜以保護(hù)皮膚。
【2】注意高原反應(yīng)，旅行者即由海拔四五百米到達(dá)三千米以上，加上高原立體氣候，冷暖無常，極易發(fā)生頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等高山反應(yīng)。這時(shí)應(yīng)減少活動(dòng)量，臥床休息，或遵醫(yī)囑用藥。
【3】旅行中多吃米食，多飲茶水，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等維生素、高蛋白質(zhì)和高熱能食物，以應(yīng)付飲食不服、也可以減少發(fā)生高山反應(yīng)的可能。年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶(可在當(dāng)?shù)刭徺I)。
【4】尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的生活習(xí)慣和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。出門參加娛樂活動(dòng)時(shí)要特別注意，以免被敲詐。
【5】愛護(hù)景區(qū)內(nèi)一草一木，注意景區(qū)環(huán)保，聽從管理人員安排，有困難及時(shí)與管理人員聯(lián)系。為確保安全，一定要在導(dǎo)游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故。
【6】因長時(shí)間高原行車，途中車輛負(fù)荷較重，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況；旅行社對此情況會迅速做出補(bǔ)救措施，請游客做好心理準(zhǔn)備。在旅游過程中，盡量不與少數(shù)民族發(fā)生言語沖突。
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